عرق آویشن یکی از پرکاربردترین فرآورده‌های گیاهی در طب سنتی است که به‌ویژه برای بهبود عملکرد دستگاه تنفس و پاک‌سازی ریه‌ها توصیه می‌شود. این عرق گیاهی از تقطیر برگ‌ها و گل‌های گیاه آویشن به‌دست می‌آید و سرشار از ترکیبات موثر مانند تیمول و کارواکرول است. این دو ماده فعال، نقش اصلی را در خاصیت ضدعفونی‌کنندگی و ضدالتهابی عرق آویشن ایفا می‌کنند و همین ویژگی‌ها باعث شده‌اند که این محصول در درمان بیماری‌های ریوی و تنفسی جایگاه ویژه‌ای پیدا کند.
یکی از اصلی‌ترین کاربردهای عرق آویشن، پاک‌سازی ریه‌ها از اخلاط و مواد زائد است. بسیاری از افرادی که در مناطق آلوده زندگی می‌کنند یا دچار آلودگی شغلی مانند کار در کارگاه‌ها، خیابان‌ها و معادن هستند، ممکن است به مرور زمان با انباشت ذرات مضر در ریه‌های خود روبه‌رو شوند. نوشیدن روزانه مقداری عرق آویشن (ترجیحاً صبح‌ها با معده نیمه‌خالی) می‌تواند به دفع این مواد از طریق بهبود عملکرد ریه‌ها و مجاری تنفسی کمک کند.
از دیگر خواص مهم عرق آویشن برای ریه، خاصیت ضد سرفه و خلط‌آور بودن آن است. این عرق گیاهی با نرم کردن مجاری تنفسی، به خارج شدن راحت‌تر خلط از ریه‌ها کمک می‌کند و سرفه‌های خشک و مزمن را کاهش می‌دهد. در بسیاری از نسخه‌های گیاهی برای درمان برونشیت، آسم، سرماخوردگی و حتی سینه‌پهلو، عرق آویشن به‌عنوان یک مکمل طبیعی تجویز می‌شود. ترکیب این عرق با عسل یا لیمو ترش طبیعی نیز تأثیر آن را دوچندان می‌کند و موجب تسکین گلودرد و بهبود تنفس می‌شود.
افرادی که سابقه‌ی سیگار کشیدن دارند یا در گذشته در معرض دود و گازهای سمی بوده‌اند، می‌توانند از عرق آویشن برای تقویت ریه‌های آسیب‌دیده استفاده کنند. این عرق علاوه‌بر پاک‌سازی ریه، با خواص آنتی‌اکسیدانی خود از بروز التهابات مزمن در بافت ریه جلوگیری می‌کند و به ترمیم سلول‌های تخریب‌شده کمک می‌نماید.
همچنین، عرق آویشن در کاهش حساسیت‌های فصلی و آلرژی‌های تنفسی نیز مؤثر است. کسانی که در فصل بهار یا پاییز دچار گرفتگی بینی، عطسه‌های پیاپی یا تنفس سنگین می‌شوند، با مصرف مرتب این عرق گیاهی، می‌توانند از شدت علائم خود بکاهند. خواص ضدالتهابی آویشن باعث کاهش واکنش‌های آلرژیک در سیستم تنفسی می‌شود.
در نهایت باید اشاره کرد که مصرف عرق آویشن، اگرچه بسیار مفید است، اما باید به‌اندازه و با مشورت افراد آگاه یا متخصص طب سنتی انجام شود. در برخی افراد، مصرف بیش از حد آن ممکن است باعث تحریک معده یا افت فشار خون شود. اما در کل، این عرق گیاهی گزینه‌ای مؤثر، در دسترس و طبیعی برای حفظ سلامت ریه‌ها و مجاری تنفسی است.
منبع: خواص عرق آویشن برای ریه
- ۰ ۰
- ۰ نظر
