-
رقیق‌کننده خون
عرق بیدمشک به طور طبیعی خاصیت رقیق‌کنندگی خون دارد و از ایجاد لخته‌های خونی که می‌توانند منجر به سکته‌های قلبی و مغزی شوند، جلوگیری می‌کند. این خاصیت به دلیل وجود ترکیباتی همچون فلاونوئیدها و تانن‌ها در بیدمشک است که به بهبود جریان خون در بدن کمک می‌کنند. -
کاهش فشار خون
یکی از عوامل تأثیرگذار در غلظت خون، فشار خون بالاست. عرق بیدمشک به دلیل اثر آرام‌بخش خود بر روی عروق خونی، باعث کاهش فشار خون شده و در نتیجه از افزایش غلظت خون جلوگیری می‌کند. -
پاکسازی خون از چربی‌های مضر
مصرف منظم عرق بیدمشک باعث کاهش میزان چربی‌های اضافی خون مانند کلسترول و تری‌گلیسیرید می‌شود. این امر کمک می‌کند تا خون رقیق‌تر شده و خطر ایجاد لخته‌های خونی کاهش یابد. -
تقویت قلب و بهبود عملکرد سیستم گردش خون
قلب به عنوان پمپاژکننده اصلی خون در بدن، نیاز به تقویت دارد. عرق بیدمشک با اثر آرامش‌بخش و تقویت‌کننده بر روی عضلات قلب، عملکرد این عضو حیاتی را بهبود می‌بخشد و از مشکلات ناشی از غلظت خون جلوگیری می‌کند.
- مصرف روزانه: می‌توان روزانه نصف استکان (حدود 50 میلی‌لیتر) عرق بیدمشک را به همراه یک لیوان آب ولرم یا شربت کم‌شیرین میل کرد.
- ترکیب با عرقیات دیگر: ترکیب عرق بیدمشک با عرق کاسنی یا عرق شاه‌تره اثر آن را در کاهش غلظت خون تقویت می‌کند.
- نوشیدن قبل از غذا: توصیه می‌شود عرق بیدمشک را نیم ساعت قبل از غذا بنوشید تا اثرگذاری بیشتری داشته باشد.
- مصرف بیش از حد عرق بیدمشک ممکن است باعث افت شدید فشار خون شود، بنابراین در مصرف آن اعتدال رعایت شود.
- افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی یا کسانی که داروهای رقیق‌کننده خون مصرف می‌کنند، قبل از استفاده از عرق بیدمشک با پزشک مشورت کنند.
- برای اثربخشی بیشتر، بهتر است از عرق بیدمشک طبیعی و بدون مواد افزودنی استفاده شود.
منبع: عرق بیدمشک برای غلظت خون
- ۰ ۰
- ۰ نظر
